2016年4月18日月曜日

バトルロープ講習会 by 芝本幸司


本日は芝本幸司によるバトルロープ講習会でした。

近年最も注目されているフィジカルトレーニングの一つです。

今回はトライフォース会員の中でも体力自慢の消防隊有志が受講しました。

講習会は、基本スタンスの説明から始まり、上半身の使い方、下半身の使い方、全身の使い方、重心の置き方、細かい指導がありました。

そこから各種目の実演とレクチャーへと続きました。そして最後にセットメニューを組んでのトライアルで締めました。

日常的に体を鍛えぬいている彼らも、一番簡単なセットメニューでぶっ倒れて動けなくなっていました(笑)。


トライフォースでは一般からのグループ講習会のお申し込みも受け付けています。バトルロープにご興味を持たれた方は是非問い合わせ下さい。

バトルロープ講習会
講師:芝本幸司
時間:50分
料金:5,400円(1~2人)、8,640円(3人以上)
   ※ 全員でお支払い頂く総額です。
場所:トライフォース池袋or新宿
   ※ 出張開催も相談可
お問い合わせ:info@triforce-bjj.com