2017年2月1日水曜日

2月のカリキュラム予定表


ベーシック (Basic)
 1日~   奇数日 L8 Knee on belly
       偶数日 L9 Standing 1 
  5日~   奇数日 L10 Side control escape 1    
              偶数日 L11 Closed guard 1
12日~   奇数日 L12 Half guard
       偶数日 L13 Mount position 2
19日~   奇数日 L14 Closed guard 2 
       偶数日 L15 Guard pass 2
26日~   奇数日 L16 Guard position 2
       偶数日 L17 Side control 2

奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)


アドバンスト (Advanced)
  1日 L5 Side control escape 3
  5日 L6 Turtle position (top 2)
12日 L7 Turtle position (bottom 2)
19日 L8 Guard pass (Bull fighter pass)
26日 L9 Guard position 3